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最近媽媽生日快到了，偷偷打聽後知道媽媽最近想買 Weleda 唯美達鼠尾草止汗噴霧 - 8469
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Weleda 唯美達「鼠尾草止汗噴霧」是清爽中性的草本配方止汗噴霧。融入消炎有機鼠尾草和茶樹葉精油，促進肌膚天然排毒過程，同時減少細菌，清透毛孔。帶有清爽草本香氣。 Weleda 唯美達「鼠尾草止汗噴霧」使用後肌膚清爽舒適。能夠中和身體在自然排毒過程中所散發的異味，不會阻擋汗腺。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
終結腰酸背痛！坐姿伸展深呼吸就能放鬆整個背肌
【早安健康／張承宇報導】坐在電腦前、滑手機，注意力都集中在螢幕上，一個不留神幾個小時就過去了，等到回過神來，酸痛已經賴著不走了???現代社會的生活習慣，常常讓肩頸僵硬、腰背疼痛悄悄步入我們的世界、帶給我們痛苦。日本瑜珈老師推薦一套簡單的動作，幫助我們結束這段與腰酸背痛之間的孽緣！
背部肌肉一起改善，幫助緩解僵硬酸痛
日本瑜珈老師森和世指出，肩頸酸痛有可能是斜方肌僵硬、血液循環不良造成的。斜方肌是位於肩頸處的重要肌肉，透過伸展使此處的肌肉放鬆，除了有助於改善姿勢體態，還能促進血液循環，達到防止肩頸酸痛的效果。
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單單只是改善局部酸痛恐怕不夠，日本整形外科教授筒井廣明認為，從肩胛骨、肱骨開始，一直到斜方肌、闊背肌、骨盆等背部區域會相互平衡與影響。若是某個部位出現僵硬、酸痛，就可能讓和他緊緊相連的其他部位也跟著出現問題。
腰酸背痛該如何緩解？森和世推薦一套簡單的動作，透過這個動作可以放鬆斜方肌、闊背肌、豎脊肌群，讓脖子後方直到尾骨處都能運動到，緊實肌肉，增進體幹肌力，改善肩頸腰背的酸痛疲勞，還有矯正姿勢、消除水腫、促進血液循環的作用，一天只要3分鐘，一周做3次，大約3周就能感受到效果！
伸展背部消除肩頸腰背疲勞，提升肌力促進血液循環
- 盤坐在地，背部肌肉伸直，雙手放在膝蓋上。
- 一邊吸氣，一邊同時將腹部、胸部、喉嚨向身體後方伸展，使頭部面向天花板。
- 一邊吐氣，一邊慢慢把視線朝向肚臍，同時將身體向前方彎，伸展脖子後側、背後、後腰，此時也要注意手肘也要伸直、伸展。
※一開始做可能沒辦法動太大幅度，但是隨著練習就可以慢慢增加，保持呼吸及愉快心情輕鬆做吧！
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不掉髮又好眠?7旬乳癌嬤荷爾蒙藥物治療，重拾生活品質
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】「許多70歲以上長輩以為自己不需要乳房檢查，也認為不會得乳癌，這種想法並不正確！」新光醫院一般外科、乳癌中心主任鄭翠芬表示，臺灣每年新增乳癌患者中，就有約800人為70歲以上族群，門診曾遇到一名72歲長輩，一發現病灶就已是乳癌晚期，治療一年多，癌細胞開始轉移骨頭、淋巴，而這樣的病例並不算少見。
乳房重建一次到位，大幅減少心理煎熬
當乳癌還沒有轉移，醫師就會考慮以外科手術去除病灶。鄭翠芬指出，目前乳癌治療趨勢，在於盡可能透過乳房部分切除、乳房重建手術為患者保留乳房女性特流行暢銷排行徵，減少手術對患者心理，及配偶間親密關係的衝擊，以新光醫院乳癌治療團隊來說，多數患者只要一次手術就能重建完成，病友的接受意願較高。
鄭翠芬主任叮嚀，70歲以上女性仍需作定期乳癌篩檢，盡早發現乳癌病灶，便能及早治療。另一方面，乳癌患者想控制病情、避免乳癌復發，除了按照醫囑用藥，更要多注意飲食、生活習慣，少接觸塑化劑等環境荷爾蒙，平常也要規律運動、控制體重，才能減少乳癌復發機率、重拾健康生活品質。
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